こんにちは、セオサイクル仙台宮城野店です。
今日の朝は、七ヶ浜周回練習でした。
寒いですが、乗れば身体も暖まり、心も暖まります。
私を入れて総勢９名の参加でした。
最低気温がマイナス２℃でした。寒いですね～。七ヶ浜はサーフィンをされている方が沢山いましたよ。びっくりですよ！さむくないんですかねぇ～。
冬場に自転車に乗るといいことが沢山あります！寒い時に身体を動かすと、体中の毛細血管が広がります。毛細血管が広がると基礎体温が上がり代謝が良くなり、冷えにくくなり、体調を崩しにくくなり、太りにくくなります！
それに、血管が太くなり血液の流れが良くなり酸素をより多く運んでくれるので持久力が上がりますよ！
その状態を保ちつつ、春になり気温が上がり暖かくなれば、更に気持ちよく走れ、速く走れるようになっています。
なので、冬は乗った方がいい事だらけです！
冬場のウェアー等、お悩みがあれば是非ご相談ください。詳しくお伝えしますのと、オススメ商品沢山ご案内できますよ！
皆様のご来店心よりお待ちいたしております。
セオサイクル仙台宮城野店
土田
