こんにちは、セオサイクル仙台宮城野店です。
イベントの告知です。
昨年の１２月１０日 日曜日に 講師をお呼びして
「冬場からの自転車の乗り方 どうやったら気持ちよく乗れるか トレーニング方法」の講習を行いました。
非常に、好評でした。
なので2018年2月4日 日曜日も 講習会をやります！
今回の講習内容は、
エンデュランストレーニングの理論
セミナー内容
サイクリストとしてのフィットネスを向上させるためのトレーニングの方法と、そのトレーニングの組み方をお伝えします。
・どれぐらいトレーニングをすればいいのか
…1週間のトレーニング時間は？
・どのようにトレーニングを進めていけばいいのか
…1週間のトレーニングの流れは？
・どういう種類のトレーニングをすればいいのか
…どんなインターバルをするのか？
また、ロードレースだけでなく、クリテリウムやヒルクライムなどのシーン別に合わせた具体的なトレーニング方法などもご案内いたします。
◆セミナー講師
サイクリスト/トライアスリート専門コーチ…伊藤透
HPはこちら…http://toruito.com/
◆保有資格
NSCA-CPT
JATI-ATI
PCG-COACH
◆参加費
一般…4,000円
学生…2,000円
◆定員人数
15名様
◆申込方法
セオサイクル仙台宮城野店まで
上記の内容です！
伊藤先生は、最近全国で引っ張りだこのようで、前日は札幌で講習を行い、その足で仙台に来られるそうです。
皆様のご参加、お待ちいたしております！
セオサイクル仙台宮城野店
土田
